綜合
(資料圖片)
一般情況下姨媽是指月經(jīng)，女性在來月經(jīng)期間可以吃一些溫?zé)嵝缘乃热绔J猴桃、榴蓮、荔枝、石榴、菠蘿、桂圓、櫻桃、甘蔗等水果，以上的水果并不屬于寒涼的性質(zhì)，而且其中的營養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，避免吃辛辣食物，還有寒性食物，如，冰激凌，冰棒等冷飲系列。
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